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En marche vers ma santé

PROGRAMME CLINIQUE DE MARCHE EN GROUPE

Le programme en bref

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Vous vous sentez fatigué, dispersé, ou seul dans ce que vous traversez? « En marche vers ma santé » est un programme clinique de marche en groupe, animé par un psychologue de la Clinique Grap. Pensé pour les adultes qui composent avec des symptômes dépressifs ou anxieux, ce programme combine l'activité physique douce, l'encadrement professionnel et le soutien d'un groupe — sans pression de performance.

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Aucune contre-indication médicale n'est requise pour y participer.​​

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Trois bienfaits qui font
vraiment une différence

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Retrouvez votre énergie

Stimule votre humeur Réduit la fatigue

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Clarifiez

votre esprit

Améliore la concentration Diminue le

« brouillard mental »

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Brisez

l'isolement

Créez des liens

Avancez ensemble

Group Walking Together

$Détails pratiques

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  • Début : Automne 2026, à Chicoutimi

  • Durée : 8 semaines

  • Fréquence : deux rencontres par semaine, en groupe

  • Encadrement : accompagné par un psychologue de la Clinique Grap

  • Lieu : Chicoutimi (précisions transmises à l'inscription)

  • Coût : 835 $ au total (195 $ à  l'évaluation initiale, 640 $ après confirmation pour les 16 ateliers) — tarif établi pour maximiser le remboursement auprès de la plupart des assureurs

 

Comment ça fonctionne

  1. Vous en parlez à votre professionnel de la santé — ou vous vous inscrivez directement, sans référence obligatoire.

  2. Vous ouvrez votre dossier en ligne via notre formulaire sécurisé.

  3. Vous rencontrez le psychologue pour l'évaluation individuelle de 30 minutes, qui confirme votre admissibilité au programme, ouvre le dossier individuel et dresse un plan d'intervention individuel. Un paiement de 195$ pour cette rencontre est exigible a ce moment.

  4. Le second versement de 640 $ vous sera demandé (ou 2 versements de 320 $), afin de confirmer votre place dans le groupe.

  5. Vous prenez part à la première rencontre, au lieu déterminé à l'automne 2026 à Chicoutimi.

Questions fréquemment posées

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  • 07
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JE M'INSCRIS
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Formulaire d'inscription

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