LE PROGRAMME NICOT

Pourquoi est-ce si difficile d'abandonner l'usage du tabac?

Parce que fumer crée trois dépendances : physique, psychologique et sociale.
Lorsqu'il y a abandon de cette habitude, la personne doit vivre un triple sevrage :

Dépendance physique
Sevrage physique (3 semaines)

Dépendance psychologique
Sevrage psychologoqie (3 mois)

Dépendance sociale
sevrage social (3 ans)